理性参与

保持理性，让服务不影响正常生活

仅面向法定年龄用户

平台不向未成年人提供服务。使用前请确认您已达到所在地法定年龄，并确保相关内容在当地法律允许范围内。

设定时间与预算边界

在开始前明确可接受的使用时间和个人预算，不借款、不追损，也不把必要生活费用用于相关活动。

关注情绪和生活变化

若出现焦虑、失眠、隐瞒行为、工作学习受影响或持续想挽回损失等情况，应立即暂停。

主动寻求支持

可向家人、可信朋友或当地专业机构寻求帮助。停止使用并不是失败，而是对自己和家庭负责的选择。